养生是对身体的保养,它的作用是维持身体现在的水平,没有年龄之分,不要等到年老时再去养生,到那时身体都出问题了,再养生也无济于事,养生就是要从年轻时候开始,现代人面对各种电子设备,面对竞争激烈的社会环境,又该如何养生让身体更健康呢?下面...
昨天是元宵节,今天就是节后正式上班的第一天,不少人都抱怨,为什么一到上班就犯困,这究竟是怎么回事呢?其实这是“假期综合症”的表现,由于假期中很多人黑白颠倒,生活作息不规律,生物钟紊乱,从而导致了上班老是犯困。        长假用尽,...
茶道,就是品赏茶的美感之道。亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念。          茶文化既属中国文化范畴,即为以礼规范在品茶的各个细节,讲究茶...
1、空腹不能喝茶        空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。   2、睡觉前不要喝茶  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精...
1、菊花茶菊花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良...
在节奏繁忙的现代都市中,男人背负着各种压力,失眠、焦虑、紧张、憔悴等接踵而至,不少人处于亚健康状态。男人更需要放松、需要减压以及自身的美容养生保健。          高端养生spa会所为精英男士人群的身体健康而打造的风月阁,一...