第一步,首先把你的左手放在客人的背上部,右手放在客人的背下部,闭上眼睛,深呼吸,集中精神在你的手上。          第二步,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在客人的背上部。然后在用掌根部轻轻地开始摇,把客人的身体向外推...
桑拿是现代人非常喜欢的一种休闲养生方式,蒸过桑拿后美美的进行按摩确实是一种非常不错的享受。那么桑拿按摩都有哪些好处呢?       1、预防各种心脑血管疾病   桑拿按摩可以有效的调节人的血液循环,从而在一定程度上保健人的心脑血管功...
背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的维护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,仍是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的白叟,重视背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。如今的人...
在喧嚣的都市,为社会精英人士提供了一种私人独立的休闲、娱乐环境,让人们在紧张繁忙的都市生活之余,以求得放松、减压以及平和、豁达之心境。在拥有健康体魄的同时,也保证了身心的健康。高端养生会所为男士提供一站式按摩、足浴、SPA等共计20...
1、涌泉穴    涌泉穴可以说是人体的第一养生大穴了,脚底正中央的位置就是涌泉穴所在。中医表示,肾虚肾亏的人也可以通过按摩涌泉穴来养肾固肾,如果你有失眠的情况,涌泉穴也是一个助眠的好帮手。    2、足三里穴   与涌泉穴...
对于绝大多数人而言,按摩都只是为了养生、防病,可你要知道,按摩的种类不同所起到的功效也不相同,那么按摩的种类有哪些?        1、保健按摩   保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式...