吃辣肠胃不舒服怎么办?
2021-03-15

   吃辣是很多人都喜爱吃的一种食物,那么吃的太多容易导致胃部受到辣椒素的刺激,使得胃粘膜受损,胃部会有烧灼疼痛的感觉,吃辣肠胃不舒服怎么办?

    吃辣肠胃不舒服怎么办?

   1、喝一杯牛奶

   吃辣肠胃不舒服,可以喝牛奶缓解,最好是全脂的牛奶,牛奶进入胃里面以后可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜能起到保护作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好能喝温热的牛奶。


   2、喝一杯蜂蜜水

   纯蜂蜜甜滋滋味儿是能够抑止甜味,若是饮食搭配过度辛辣食物造成的胃痛,可以用温水泡些纯蜂蜜,既能够止辣,又可以避免胃被过多刺激性。


   3、多喝温开水

    吃太辣导致胃疼,这时不妨及时多喝一些温开水,这样能够帮助起到清洗肠胃的作用,但是切记要喝温开水,而不是冷水或热水,那样可能会加重胃疼的症状,如果温开水感觉口感不太好,喝不下去,也可以在温水中加入适量的盐来喝,对于胃不舒服也是有缓解作用。


   4、喝些酸牛奶

    乳制品中的一些成份能够中合辣椒中的成份,消除甜味与刺激性。吃得太辣后感觉腹部,或是是胃有一些痛感,在第一时间喝一杯酸牛奶可以很好的缓和吃辣引起的肠胃不舒服。


   5、喝一点葡萄酒

   外出聚会吃得太辣,还可以略微喝些葡萄酒来减轻吃辣引起的肠胃不适,葡萄酒进入体内后,会出现胀和醉感,能够迅速的消退吃完辣椒后胃里的痛感。


   6、喝些红豆糖水

   吃完太辣的东西,假如感觉烧胃能够喝些红豆糖水,糖份能够非常好的缓解痛感。


   7、喝一些醋

   吃醋也可以缓解吃辣引起的疼痛,我们的胃中含有大量的胃酸,喝一些醋是可以帮我们更好的消化,让我们的胃不那么疼。


   8、吃一些胃药

   吃辣肠胃不舒服怎么办?还可以选择吃一些胃药,但不是吃完药马上就可以缓解疼痛,只是我们需要等待一段时间,因为胃药产生的效果是需要融化掉那些药物才行的,所以,吃完药以后,可以适当的多喝一些温开水帮助药物消化。


   吃辣胃疼的话,以后尽量就不要吃辣的食物了,如果以上方法都无法缓解吃辣引起的肠胃不舒服,胃还是疼得不行,那就赶紧去医院看一下,医生会根据病情,特别严重的会选择洗胃。